Pernah ada orang yang mendatangi saya dan bertanya dimana bisa memperoleh obat jari tangan kaku saat ditekuk?. Saya tidak tahu, malah bingung ditanya begitu.
Sampai Kemudian saya jawab tidak tahu karena memang saya tidak tahu sama sekali. Saya hanya tukang bersih kalau ditanya obat sendi ya Blank dong. tidak tahu hal seperti itu.
saya pekan depannya usai peristiwa itu, ada kawan dokter yang datang. namanya zana. asli orang minang yang pertama kali bertemu di jakarta.
zana seorang tenaga medis di salah satu RS besar di Jakarta. ketimbang saya, dia seorang dokter yang dapat saya tanya tentang apapun terutama tentang sendi.
Katanya, sendi adalah bagian penting bagi manusia. tanpa adanya sendi, akan sangat sulit bergerak. kenapa? karena sendi berfungsi sebagai penghubung tulang.
jadi karena sendi ini, kita dapat bergerak bebas tanpa hambatan. tidak mengalami sakit saat menekuk, berlari, dan mengerjakan aktivitas lainnya.
hal itu, kata zana, sebab ada pelumas bernama cairan sinovial pada sendi yang berfungsi sebagai pelumas sehingga gerak tulang kita tidak ada hambatan dan tidak merasa sakit sama sekali.
lalu saya tanya lagi ke zana, “ Lalu bagaimana kalau cairan sinovial tidak ada?”
[teman saya itu menjawab|dijawab zana}, sedikit saja kekurangan bisa menyebabkan sakit yang terasa sangat lebih - lebih tidak ada.
makanya sendi memiliki peran yang vital. kalau sendi bebas bergerak, sendi dapat bergerak semaunya. tapi kalau sudah mengalami cedera atau radang, kayaknya pengen istirahat saja. pengen mager.
dan benar saja saat sendi mengalami peradangan, tidak banyak aktivitas yang bisa kita lakukan. mau apa saja susah dan terkendala.
macam - macam kendalanya, ada yang mampu beraktivitas karena ringan, artinya masih bisa bergerak tapi terbatas. ada yang karena aktivitasnya terganggu total. tidak bisa bergerak dan hanya bisa diam saja dirumah.
Karena mau apa juga bingung. hanya di tempat. semua serba terbatas. gerak pun tidak nyaman.
–
dan demikianlah pentingnya sendi. rupanya sendi mempunyai banyak hal penting untuk setiap kita masing - masing. Dapat melakukan banyak hal sampai saat ini juga karena tugas yang dijalankan sendi berjalan dengan baik.
Dengan sendi yang baik ada banyak hal yang bisa kita lakukan. mau kemana saja siap dan ayo saja.
yang penting sendinya sehat. Repot kalau sendi nya bermasalah. tidak mau diajak kerjasama. yang seharusnya kita bisa beraktivitas tinggi, sekarang pasrah|kini hanya bisa} istirahat saja.
–
Sebelum kita bicara jauh tentang sendi, saya mau cerita dahulu mengenai zana teman saya ini. Dengan ilmu medis yang dimilikinya, saya kira bisa banyak orang terbantu dengannya.
zana orangnya baik banget. awal kali bertemu, orangnya humble dan manis senyumnya. Lebih lagi lagi sudah terkembang senyumnya, garis wajahnya semanis madu dan menawan.
Lembut sekali kata - kata yang keluar dari zana, jika berbicara seolah berbisik tapi jelas. suaranya merdu dan menentramkan. Kalau sudah berbicara, seolah angin yang menerpa wajah kita, adem dengernya.
Wajah zana cantik sangat seperti terangnya cahaya bulan saat purnama. seterang itu namun tak silaukan mata yang memandang. Dipandang menentramkan, semakin dipadang semakin bergejolak rindu, semakin tinggi kenangannya, semakin harus hati yang merasakannya.
Sentuhan tangannya lembut, halus budi halus pula tutur kata. Jika bersentuhan tangan kami,, seolah meraih sesuatu yang tidak mau dilepas apapun sebabnya.
Zana seorang yang bermurah hati. Suka menolong orang kesusahan, lalu dari tangannya akan memberi tidak seberapa tapi amat berharga
–
Kita ke sendi,
Apa Saja Yang Membuat sendi Sakit?
Ada banyak hal penyebab sendi sakit. Tidak cuma satu dua, tapi berbagai sebabnya. Dan kali ini kita akan mengupasnya sebagian.
Ini Dia penyebab sendi sakit:
Radang Sendi
Pernah mengalami radang sendi? Kalau pernah sakit sendi tapi tidak tahu apakah sakit yang dirasakan ialah sakit radang sendi atau bukan, kamu bisa mencari tahu penjelasan kawan saya ini berikut.
Radang sendi biasanya menyebabkan bengkak dan rasa panas sensasi. Rasanya sakit seperti nyut - nyutan. Seakan darah hanya berhenti disitu, tidak ada siklus.
Siapa saja bisa kena radang sendi Untuk Sendi
Untuk mengatasi sendi, tidak sekedar konsumsi obat saja. tapi konsumsi makanan yang baik untuk sendi juga bagian dari salah satu untuk mengobati sendi.
Misal dalam waktu lama kita konsumsi makanan yang mendukung peningkatan dan perbaikan sendi, maka otomatis sendi kita akan semakin kuat. Kalau sehat, apapun yang ingin kita lakukan pun bisa terpenuhi tanpa kendala. Mau banyak kegiatan juga tetap mendukung.
Jadi, jika selama ini kamu berpikir bahwa apa yang kita makan tidak berpengaruh, maka kamu salah besar. nyatanya apa yang kita makan sangat memiliki dampat terhadap perkembangan penyakit yang ada.
Kalau kita sering makan makanan tersebut, ketika sendi kita sakit pun pasti perlahan akan membaik dan terkondisikan. Apa yang kita makan pasti terdapat nutrisi yang dibutuhkan untuk membantu mengobati sendi yang bermasalah.
Nah, yuk kenali apa saja makanan yang baik untuk sendi. Semoga setelah kamu bisa membedakan jenis makanan apa saja yang baik untuk sendi, kamu dapat mulai mengkonsumsinya.
Jangan sampai begitu mengetahui makanan ini baik untuk sendi tapi justru malas untuk mengonsumsinya. Lalu untuk apa jika seperti itu?. Nanti jatuhnya sia - sia dan keluhan sendi pun akan semakin parah. kamu akan tetap seperti itu.
Kamu akan tetap mengeluh kalau sendi sakit. sedikit - sedikit mengeluh dan mengaduh. Bahkan saking tidak bisa menahan sendi yang bermasalah tersebut akhirnya keluar air mata menahan sakit.
Dibawah ini makanan yang mendukung nutrisi untuk sendi:
Makanan berwarna
Makanan berwarna semisal anggur, jeruk, bluebery, strowebery dan jenis buah lainnya sangat baik untuk sendi. Konsumsi secara rutin salah satu dari banyak buah yang disarankan.
Senang banget.. makan buah tapi dapat dalam saktu waktu mengobati dan mencegah sakit sendi. Enak seperti itu daripada harus minum obat banyak - banyak. Rasanya pahit, efek sampingnya mengkhawatirkan seperti ginjal dan hati
Banyak buah yang ditemui diatas mudah ditemui. Coba saja pergi ke pasar terdekat atau tempat jual buah pasti ada dimana - mana. Jika kamu tinggal di area pegunungan, buah semisal strabery bisa kamu dapat dengan mudah.
Adapun buah lain dengan mudah ditanam di pekarangan rumah seperti beli buah dalam pot dan letakkan di pekarangan rumah. Umumnya, tanaman buah dalam pot berbuahnya bisa cepat karena metode penanamannya dengan melalui proses cangkok.
Susu
Yang harus dikonsumsi berikutnya adalah susu. susu baik untuk sendi dan tulang karena di dalam susu terkandung kalsium tinggi.
Terserah mau minum susu apa. mau susu kambing atau susu sapi semua sama saja kayaa akan kalsium tinggi. tapi bagi anda yang tidak tahan laktosa bisa konsumsi susu kambing.
susu kambing rendah laktosa sehingga mudah dicerna dan tidak menyebabkan diare. terutama anak kecil, susu kambing cocok untuk usia tersebut.
susu kambing juga kandungannya hampir setara asi. saran saja untuk para ibu yang anaknya masih memakai susu sambung, ada baiknya untuk memberikan susu kambing saja daripada susu sapi.
Vitamin D
Terutama untuk tulang, asupan vitamin D adalah kewajiban karena vitamin D sangat dibutuhkan tulang. Vitamin D memiliki fungsi untuk memperkuat tulang.
Lalu dimana memperoleh vitamin D?
jangan khawatir dimana mencari vitamin D karena bisa di dapat dengan sangat gampang dan gratis. Kuncinya, harus rajin.
Vitamin D diperoleh dari sinar matahari. mudah bukan?!
Saat matahari mulai terbit naik sedikit cobalah untuk keluar rumah dari jam 7 - 8 pagi, lalu berjemur pada rentang jam tersebut.
Cara terbaik menghasilkan vitamin D berjemur setiap pagi.
Itu tadi cara untuk mengatasi keluhan sendi. tidak perlu kesana - kemari mencari obat keluhan sendi seperti obat jari tangan kaku saat ditekuk dan obat untuk masalah sendi lainnya.
Posting Komentar untuk "obat sendi ampuh"